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¿Qué es la psicología deportiva?

La psicología deportiva es el sector de la psicología aplicada que estudia el comportamiento humano antes, durante y después de la actividad deportiva en relación a la personalidad, a la motivación, a las tasas de ansiedad y de agresividad, a las dinámicas de grupo en los deportes colectivos, porque el atleta experimenta situaciones mentales extremas y correspondientes sensaciones impulsivas que no se manifiestan en las actividades normales del deportista. También la psicología del deporte se enfoca en el estudio de técnicas encaminadas a maximizar las capacidades mentales de cada atleta, como su concentración, atención, control sobre las emociones y como hacer uso de ellas en momentos estratégicos de cada deporte. Tampoco, en la psicología deportiva, se debe dejar de lado la motivación presente en cada atleta dentro y fuera del campo de juego, su nivel de compromiso y perseverancia. No se debe olvidar que cada atleta tiene cualidades distintas a los demás y son aspectos que deben ser evaluados para crear un plan de intervención dirigido a maximizar sus capacidades mentales en pro de un mejor manejo de emociones dentro y fuera del terreno de juego a nivel competitivo o en el deporte de alto rendimiento. Se debe diferenciar al deporte recreativo del deporte competitivo y entender que la Psicología del deporte, solo es aplicable a nivel competitivo y de alto rendimiento.

¿Qué es un estudio de biomécanica?

 ¿Qué es un estudio de biomécanica?

Un estudio de biomecánica del ciclismo consiste en realizar un exhaustivo análisis de la técnica del deportista con el objetivo de que esta sea estable, no lesiva y acerque al deportista a parámetros de eficiencia máxima.

Para ello nuestra premisa fundamental es ajustar en mayor medida posible la bicicleta y sus componentes a las características y necesidades del deportista.

 ¿Para qué sirve?

Principalmente sirve para prevenir lesiones derivadas de patrones de movimiento repetitivos y no adecuados.

La prevención de lesiones en el deporte es vital, ya que hace que la práctica sea segura y perdure en el tiempo.

Ir bien posicionado sobre la bicicleta te permite además tener un rendimiento mucho mayor, bien porque la aplicación de fuerza es más efectiva o porque mejoras en parámetros relacionados con la resistencia al avance como la aerodinámica.

 ¿Cómo lo hacemos?

Cada deportista es diferente, y cada uno tiene unas necesidades, ese es nuestro principal punto de partida.Orientamos nuestra intervención en base a 3 situaciones tipo:

– La prevención de lesiones.
– La detección del agente lesivo.
– La mejora del rendimiento deportivo.

Todas y cada una de ellas se suelen dar al unísono en la mayoría de los casos aunque en ocasiones haya que priorizar.

1.Valoramos la cinemática con el sistema RETUL 3D. Una potente herramienta que en 10” de pedaleo nos ofrece una valoración del ciclista en 360º midiendo los ángulos de los dos lados en dinámico para tener una realidad milimétrica de lo que está sucediendo.

2. Analizamos la cinética con el sistema de bikefitting REAL FIT BIKE, un potro móvil con el que medimos:

  • El reparto de fuerza en % que el ciclista genera sobre las bielas de forma independiente
  • La zona de carga sobre el pedal
  • La efectividad del pedaleo para conocer la magnitud de fuerza que sirve para mover la biela y la que por el contrario la frena.
  • 3D de los vectores de fuerza y ángulo de biela que recibe la fuerza máxima.

3. Estudiamos la calidad de los apoyos sobre el sillín con el sistema del mapeado de presiones de GEBIOMIZED para elegir los ajustes de detalle.

 ¿A quien va dirigido?

Un estudio de biomecánica va dirigido a todo aquel ciclista sea cual sea su nivel de desempeño, sexo o edad.

Pedalear cómodo es un derecho de todo ciclsita sea de iniciación o profesional.

Quien pasa muchas horas encima de la bicicleta tiene un gran riesgo de lesionarse por sobre uso, pero quien no lo hace, también, por el simple hecho de falta de adaptación.

 ¿Qué obtengo al realizar un estudio?

Al finalizar todo el análisis, el ciclista recibe un informe detallado de la configuración de las medidas de la bicicleta para poder reproducirlas en caso de necesidad, también recibe un informe del análisis de cinemática o cinética donde puede comprobar como se comportan los ángulos de su cuerpo al pedalear o como es y cómo aplica la fuerza resultante.

37 Blogs de FITNESS, NUTRICIÓN y Vida Saludable

¿Buscas los mejores blogs de deporte, fitness, nutrición y salud para hombre o mujer? ¿Quieres conocer los influencers más fitness? ¡Estás de suerte! Aunque la mayoría empezaron subiendo las fotos de sus entrenamientos, sus rutinas, sus recetas saludables o productos de fitness favoritos como hobbie, muchos bloggers de fitness, alimentación saludable y salud se están convirtiendo en los nuevos modelos para las grandes marcas de deporte y alimentación y ya marcan tendencia (no sólo en sus blogs, sino sobre todo en las redes sociales). Hacen gala de sus cuerpos en sus bitácoras y redes sociales y ya forman parte del presupuesto de marketing de nuevos lanzamientos. Por ello, y para que conozcas a fondo los mejores blogs de fitness y nutrición para hombre y mujer, he reunido los blogueros más influyentes de 2019.

 

Mejores-blogs-deporte-nutrición

LA CIUDAD DE BOLONIA ACLAMA A LORENZO FORTUNATO.

El italiano Lorenzo Fortunato se dio un auténtico baño de masas en Bolonia, su ciudad, al paso del pelotón del Giro de Italia 2021. El ciclista del Eolo-Kometa se distanció unos metros y saludó a todos sus vecinos, que le aclamaron en las calles e incluso pusieron pancartas animándole. Una de las imágenes más enternecedoras en lo que va de carrera.

Video Lorenzo Fortunato

VICTORIA DE EWAN AL ESPRINT EN EL DÍA DEL ABANDONO DE LANDA

Todo marchaba con la tranquilidad prevista para un desenlace al esprint cuando a 4 kilómetros de meta una caída eliminó a Mikel Landa. Las ilusiones del español hundidas en el asfalto mientras el australiano Caleb Ewan celebraba el triunfo de etapa y el italiano De Marchi el mantenimiento de la maglia rosa.

La dVideo sprint quinta etapa

LA DOLOROSA CAÍDA DE MIKEL LANDA QUE LE HA OBLIGADO A ABANDONAR

Mikel Landa ha sufrido una aparatosa caída a apenas cuatro kilómetros de meta y su continuidad en el Giro de Italia está en el aire. El vasco, que había firmado una gran actuación el pasado martes con un ataque espectacular que agitó el pelotón, pierde toda opción de lograr la maglia rosa.

La dolorosa caída de Mikel Landa

DOMBROWSKI REINA ENTRE EL LANDISMO

En otra jornada dantesca de frío y lluvia la emoción llegó hasta el final con el triunfo en solitario del estadounidense Joe Dombrowski (UAE Emirates), el nuevo liderato del italiano Alessandro De Marchi y una actuación protagonista de Mikel Landa, quien reventó el grupo de favoritos junto al colombiano Egan normal para sacar tiempo a rivales directos.

Victoria de Dombrowski

CARRETILLA DE REPARTO MAGLINER

Carretilla de almacén y reparto con capacidad de carga de 250 kilos, asa de garre con vinilo. Ruedas macizas.

Carretilla de almacen y reparto con Capacidad de carga de 250 kilos.

  • Bastidor corto y recto con tirantes de 84 cm. de altura más bajo de lo normal (generalmente las estructuras son de 99 cm) y refuerzo de tirante vertical en aluminio .
  • Asa de agarre horizontal con manga.
  • Pala de carga de fundición de aluminio.
  • Refuerzos para subir escaleras con protectores anti desgaste.
  • Ruedas de goma macizas de 8 pulgadas impinchables.
  • www.magliner.es

RM 50-01 : Romain Grosjean

El RM 50-01 tiene un estuche creado a partir de carbono NTPT. Este nuevo material de carbono es una mezcla única de Richard Mille y se dice que puede lograr un increíble nivel de resistencia y rigidez. Además de este material, un par de características únicas más de este reloj son el calibre cronógrafo tourbillon de cuerda manual y un sensor mecánico de fuerza G.

Este reloj fue diseñado para conmemorar el vínculo de la marca con el Lotus F1 Team el año pasado y está especialmente dedicado a uno de los pilotos, Romain Grosjean. Es uno de los relojes de aspecto más perverso en este momento.

TRENTA 3K CARBONO MET

El MET Trenta 3K Carbon es un casco de carretera de alto rendimiento para ciclistas de élite, diseñado para mantener la cabeza fresca y ahorrar energía con cada pedaleo. El MET Trenta 3K Carbon es el casco de ciclismo de carretera más avanzado que jamás hayamos fabricado.