Hoy día cada vez más parejas deciden no tener hijos, una decisión compleja que encierra algunas adversidades psicológicas. “La concepción de la maternidad/paternidad como opción y no como destino obligado de una pareja es una tendencia que se consolida poco a poco”. La filosofa Elisabeth Badinter cube “la noción de instinto maternal es el mayor […]
¡Hola! Hoy les traigo una receta deliciosa, saludable y nutritiva. ¡Se trata de unas galletas de zanahoria y nuez! Les parecerá increíble porque cuando quieres comenzar con hábitos de alimentación saludable, lo primero que se te pasa por la cabeza son platos más sencillos, sosos, verduras hervidas, y, por supuesto, nada de postres deliciosos, ¡pero […]
Ya dijo Nietzsche que los pensamientos vienen cuando ellos quieren, y no cuando nosotros desearíamos. Del mismo modo, tus emociones tampoco aparecen o desaparecen cuando tú lo decides. Pero, ¿es posible tener algún management sobre las emociones o debes resignarte a que dominen tus actos? ¿Alguna vez te has preguntado porque alguien es capaz de […]
Un día estuve hablando con una muy buena amiga mexicana y pensé: «Tengo que escribir este put up y contarte esto». Mi amiga siempre fue delgada, pero hace unos meses comenzó a subir de peso, ¡y es que los años pasan! y no en vano, jejeje. Desesperada por lo que le estaba sucediendo, fue a […]
Llegan las Navidades, y el cordero sigue siendo uno de los platos estrella en estas fechas, uno de esos que todas las familias cocinan en casa. Si ya me conoces un poquito, sabrás de sobra que nunca me canso de hablar de la importancia de comer animales que han pastado, se han movido y han […]
No es mi primera pandemia. Me tocó comenzar en mi profesión con el SIDA. Y de lleno. Ya en ese momento leí, escuché y vi, similares teorías de la conspiración y negación de la evidencia. En esos tiempos se cuestionaba la utilidad del preservativo como ahora se hace con la mascarilla. También se habló de […]
¿Quieres ponerte en forma, llevar una vida sana o bajar unos kilos? Un gimnasio te ofrece múltiples opciones, entre las que elegir el entrenamiento adecuado para tu cuerpo, personalidad y estilo de vida. En Health & Coach, referente en métodos de entrenamiento private en Madrid, contamos con el entrenador fitness que necesitas para lograr tus […]
Que levante la mano quien creciera con la norma: «Tienes que terminar toda la comida del plato» Somos unas cuantas y unos cuantos los que tuvimos que escucharla y acatarla. En mi caso, la tenía grabada a fuego. Hace tiempo me hice consciente de que no me ayudaba en absoluto a cuidarme y a sentir […]
Si no te permites avanzar y superar lo que ha pasado, lo que se ha dicho, lo que se ha sentido, verás tu presente y tu futuro a través del mismo cristal sucio por el que estás mirando ahora. Jamás podrás cambiar las cosas si te sigues aferrando a la realidad precise. Para avanzar en […]
El psicoanálisis es una de las corrientes más clásicas de la psicología y, también, de las más criticadas. Muchos de sus supuestos se han puesto en duda, especialmente los relacionados con la teoría del desarrollo psicosexual, pilar basic de su pensamiento. Entre los conceptos más famosos propuestos por Sigmund Freud está el de la envidia […]