Nutrición

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deporte

Nutrición deportiva

Con el calor del verano el cuerpo pide cenas suaves y ligeras.

El caluroso verano que nos acompaña este año hace que nuestro…
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Las comidas picantes son muy saludables.

Según la Real Academia de la Lengua, picante es aquello que…
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Cocinar al vapor es una técnica muy antigua repleta de ventajas

La cocina al vapor es una de las técnicas culinarias más…
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Los poderes del chontaduro

El chontaduro es un fruto tropical, popular en varios países…
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Los españoles y los latinoamericanos nos hidratamos mal

Según las recomendaciones establecidas por la Autoridad Europea…
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Comer chocolate puede reducir el riesgo de arritmias cardíacas

Una nueva investigación ha asociado el consumo moderado de chocolate…
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Seta de ostra, el secreto para fortalecer tu sistema inmune

La seta de ostra es uno de los hongos más valiosos y saludables…

Necesidad de lípidos en la dieta

La grasa se encuentra debajo de la piel, sirviendo como reserva…