Efectos del envejecimiento de las zapatillas deportivas
Las zapatillas deportivas son una parte importante del equipamiento…
05/11/2014/por Administrador¿Quieres mejorar tu rendimiento? Conoce los beneficios del Omega-3
Los ácidos grasos Omega-3 ayudan a complementar los efectos…
28/10/2014/por Administrador10 Consejos para preparar la próxima temporada
Para preparar una temporada de competición son muchas las cosas…
21/10/2014/por Administrador¿Cómo organizar el periodo de transición?
El periodo de transición es el tiempo que transcurre desde la…
14/10/2014/por Administrador¿Cómo combatir el jet lag? Road to Kona
El jet lag se puede definir como una alteración fisiológica…
07/10/2014/por AdministradorEmpezando a Nadar
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Primeras clases de natación superadas. Ya…
03/10/2014/por Administrador¿El enjuague bucal con carbohidratos mejora el rendimiento?
Utilizar hidratos de carbono, bien en forma sólida o líquida,…
30/09/2014/por AdministradorLa recuperación post entrenamiento: Firefly y Normatec
La recuperación es algo clave como vimos en el post anterior.…
23/09/2014/por Administrador¿Sabes cómo controlar la fatiga?
Controlar la fatiga es parte de la ecuación que lleva al éxito…
16/09/2014/por Administrador¿Conoces los secretos del taper?
El taper es una reducción de la carga de trabajo (controlando…
09/09/2014/por AdministradorEntrenamiento interválico de alta intensidad: aplicaciones al triatlón
El entrenamiento interválico de alta intensidad está presente…
03/09/2014/por AdministradorDe gordo a triatleta: “Aquí estoy de nuevo”
Hola a todos!!! Por diferentes motivos me ha sido imposible escribir…
28/08/2014/por AdministradorRitmo de carrera a pie en un triatlón sprint
El ritmo de carrera a pie en un triatlón sprint, y en especial…
26/08/2014/por AdministradorCadencia, fatiga y resultado final en triatlon sprint
La cadencia seleccionada en el segmento de bici tiene implicaciones…
19/08/2014/por AdministradorRitmo de nado en triatlón distancia sprint
Ritmo, cadencia, frecuencia de brazada, longitud de zancada...…
12/08/2014/por AdministradorDo it yourself: test de natación
Conocer los ritmos de nado en entrenamientos y competición son…
06/08/2014/por AdministradorFibras rápidas, fibras lentas: ¿tú que tienes?
Conocer el porcentaje de fibras rápidas y fibras lentas ha sido…
29/07/2014/por AdministradorMejora con el entrenamiento de los músculos respiratorios
Está demostrado en numerosas publicaciones de investigación…
22/07/2014/por AdministradorDe Gordo a Triatleta: Rompiendo barreras
100 no es solo un número, 100 ha representado durante la mayoría…
18/07/2014/por AdministradorTriatlon – Rendimiento Deportivo: high tech vs low tech
Cuando se habla de alcanzar el máximo rendimiento deportivo…
07/07/2014/por AdministradorZonacycling
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Joxean Fdez. Matxin
Joxean Fernández Matxin CEO de Zonacycling.